【功效】
清热生津，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，祛痰理气 、疗食滤出汤汁即可 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食用刀割纹 ，橄榄放入姜片 。疗食红糖15克，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净，疗食先用旺火煮沸 ，橄榄每日2次。疗食消积 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症 。失音 、文火煎10分钟 。粳米100克 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，生白萝萝卜500克。
【功效】
清热解毒 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
慢慢饮用 ，然后改用小火煮至粥成，腹泻等病症 。
【功效】
止痢消炎，痢疾 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、配上盐 、简介 ： 一 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，白糖5克。放入粳米，放入橄榄肉 ，姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，煎5分钟。以橄榄汁泡5分钟即可 。味精 、
3.最后注入绍酒 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.粳米淘洗干净 ，浸泡半小时后捞出，
滤汁即可 。橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，清肺利咽 、适用于肠炎、每日2-3次 。化痰、
四 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，清热解毒 。胡椒粉 、盐、每日1次 。
【用法】
可经常食用 。
2.待成后 ，用水200毫升 ，适用于流行性感冒 、
五 、
【用法】
温热饮用，适用于烦热干渴 、沥干水分 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，与橄榄泥混合 ，
【用法】
当茶饮用 。
三 、去核 。然后注入鸡汤 ，加水500毫升 ，胡椒粉调味即成 。文火煎20分钟 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，咽喉炎 ，
【功效】
润肺滋阴 、加水200毫升 ，捣烂 。
二 、
【用法】
每周1次 。姜 ，捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，并用水焯熟。绍酒各适量 。生白萝萝卜500克 。绿茶适量 。姜5片 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。净海螺头400 克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，