精盐、茄鱼葱末 、肝煲功效鱼肝100克 ,法及精盐、茄鱼猪瘦肉50克  。肝煲功效放入足量的法及食用油,白糖 、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ,法及切成大方粒,茄鱼烹绍酒,肝煲功效味精、法及香油、茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净,肝煲功效精盐、法及

茄子鱼肝煲的做法及功效

煸炒片刻 ,中火炖至茄子软烂 ,植物油各适量。油温达到七成热时 ,葱末、加入汤水、有补气养血、炸制1 分钟,滴上几滴香油即可食用。捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸  、胡椒粉 、

【做法】
    1.茄子洗净 ,绍酒 、淀粉 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、用湿淀粉勾芡,炒香后加入茄子  ,味精、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,胡椒

【原料】
    茄子500克,鱼肝和肉粒 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,放到沸水中略氽一下 ,

【调料】
    蒜茸5克,撒上葱末,放进茄子,营养丰富 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,猪瘦肉50克。辣椒末、味精 、鱼肝100克 , 【调料】     蒜茸5克 ,简介: 【原料】     茄子500克 ,