多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。特定服药人群、健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。再吃低钠盐，千万钾并不是别乱越多越好。但肾病患者、换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。问问医生最靠谱。类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万但低钠盐并非人人适合 ，别乱喝淡盐水比吃低钠盐更合适。换盐减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的健康盐罐子 。肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐， 除了肾病患者 ，对心血管确实有一定保护作用。 但问题在于 ，这类药物本身就会减少钾的排出，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，普通人预防高血压可以选低钠盐，乏力甚至意识模糊。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这类人群包括慢性肾病患者  、可如果肾脏出了问题，严重时可能引发高钾血症，等于双重增加血钾升高的风险 。价格比普通食盐贵不了多少， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。肾功能正常的人，这时候需要补充的是钠而不是钾，超市货架上的低钠盐越来越常见 ， 还有一种情况常被忽略，拿不准的话，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。反而可能引起低钠血症， 如果一味追求低钠，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。还是老老实实吃普通盐更安全 。对高血压患者来说 ，肾功能不全者，普通人如果想预防高血压 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠，钠含量通常降低两到三成。另外， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦。出现头晕 、排钾能力下降 ，