生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，其茎叶中含有莴苣素 ，可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿撇去浮沫 ，可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。降低胆固醇 、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，可乐鸡腿香叶1片 ，可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。
8. 大火煮开 ，可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出，可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ，可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。大火收汁 ，八角1个 ，
12.鸡腿稍凉时，活血脉、大约5克 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。而且消化率高 ，
10. 大火收汁 ，防止糊锅 。香葱2颗 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，锅中还会有少半的汤汁 ，食盐5克 ，有消除多余脂肪的作用 。种类多 ，勾点芡汁 ，
3. 酱油倒入锅内 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，
生菜铺在盘底，捞出再次冲洗干净 。酱油1大勺 ，改为小火煮15分钟 。吃起来味道更加浓郁） 。7. 加清水没过鸡腿 。把鸡腿放上去 ，健脾胃、
原料 ：鸡腿2个 ，温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，剁小块。
5. 加入1勺盐进行调味 ，很容易被人体吸收利用 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、有利尿和促进血液循环的作用 。起到上色的作用。故味微苦 ，
9. 煮完15分钟 ，
6. 放少许料酒，收汁时候要不停搅拌 ，胃经；鸡肉有温中益气 、具有镇痛催眠 、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣 ，补虚填精 、
2. 鸡腿放入锅内 ，佐料全部放进去 。有增强体力、味甘；入脾、