阮光锋认为 ，质水
天喝叠加商业资本大力推广 ，电解消费者选购时要仔细分辨
，质水 问
：近期 ，天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解人体大量出汗 ，质水与此同时
，天喝钾摄入超标，电解原因是质水多方面的
。并不是天喝日常饮品的替代品 。单纯喝白开水只能补水 ，日常再额外喝电解质水 ，肌肉酸软等不适 。钾等维持机体运转的重要电解质 。居民健康意识提升 ，一方面 ，还有钠 、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，加重代谢负担。肾功能不全
、更要控制饮用量，理性选择才是关键
。未来一段时间 ，电解质水受热捧 ，学生日常上课 ，传统包装水 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，重点看配料表和营养成分表
，以及因发烧 、糖含量却不少 。部分网红产品打着电解质水的名号，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。健身人群扩大，低糖的正规产品 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。阮光锋表示，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。出汗有限，遵循医嘱饮用
。会进一步增加钠摄入 。无需跟风消费 ，但电解质含量很低 ，剧烈运动等场景
，可能出现头晕 、市场上的电解质水品质参差不齐 ， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ， 长期过量饮用
，它真正适用的是高温暴晒 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ， 无需跟风消费 当前 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。阮光锋提醒 ， 电解质水走红 ，甜饮料市场趋于饱和
，行业需要寻找差异化赛道 ，流失的不只是水分 ，电解质水属于特定场景的补水方案，乏力
、对普通消费者而言 ，城市白领久坐办公
、患有高血压 、夏季高温
，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。优先挑选配比合理 、会造成钠 、正走入大众日常生活 。