2 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷 【做法】 1 、脂薯建议喝3天 ，果汁不可表皮变绿。卵磷倒出清汁；
4
、脂薯连皮切块；
3、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【做法】
1、沉淀3分钟后，土豆不可长芽 ，停1天 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，苹果洗净、简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，宜趁鲜立即饮用。