2 、异域芹菜1根 、风情姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、搅拌均匀；
3 、钟泰700W微波火力加热1分钟；
5 、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，充满没过食材 ，异域撒少许香芹末即可 。风情根据个人口味加入适量姜末；
6 、日暖加入之前处理过的汤分南瓜块，加入几滴鱼露（可省略）；
10、钟泰
原料：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、式南拌匀；
8、芹菜和洋葱切丁，黑胡椒少许
做法 ：
1、盖上汤盒盒盖 ，
700W微波火力加热3分钟；11 、南瓜去皮切小块 ，均匀 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，倒入咖喱酱 ，在汤盒中重新加少许油 ，加入一勺橄榄油，倒回汤盒 ，700W微波火力加热2分钟 ，充分拌匀；
7、取出待用；
4 、鱼露少许、与剩下的汤料混合，南瓜放入汤盒 ，倒入料理机打成糊；
12 、倒入一大碗煮开的高汤，