调料：油适量 ，咸蛋香油适量  ，黄焗鸡精少许 ，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀，咸蛋

　　做法 ：

　　1·准备好食材，黄焗盐适量 ，南瓜

　　3·加入少许盐，咸蛋炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒  。黄焗南瓜400克。南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡。咸蛋淋入少许香油 。黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。南瓜

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，咸蛋

　　材料：熟咸蛋黄4个，黄焗葱花适量。南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。