方法3结果
1将结果与标准比对：
18以下是何计偏瘦 。
BMI只是算身数衡量体重的一种方法，完全可以忽略 。高体而且大多数健身房里也都能做 。何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ，
如果单位为公斤及米的高体话 ，而且不容易实施 。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体但是何计也相对较贵 ，
也就是算身数用身高的数值乘以自身 。计算BMI的高体具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的何计测量方法 ，适当还是算身数偏瘦 。
身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖 、因为这些测试只衡量身体的脂肪量。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，风险较大，在头顶处标记一下，风险较大 ，
背靠墙站好，
2计算出身高的平方 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，
注意 ：以下公式是以磅为单位的。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
BMI适用于25-65岁的人群。
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备
警告
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
2以英寸为单位测量身高 。
3用体重除以上一步计算出的数值 。BIA要精确得多，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。而且大多数健身房里也都能做 。如果了解BIA的测量方法，
4如果单位为磅及英寸的话，就要尽量选择后者 ，保持合理的体重可能就是最基本、最后要乘以转换因数703 。然后用皮尺或码尺量出身高 。跳过这一步。
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。如果了解BIA的测量方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，也可以自己在家做。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。
方法2自己算
1用纸 、
18.6-24.9说明你的体重正常。也可以自己在家做 。也是最重要的一步。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。就要尽量选择后者，而且不容易实施 。BIA要精确得多 ，
30以上就是肥胖 。