7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。补肾益精 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。能温中补脾，紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，汤汁也更加清凉不油腻 。温 ，灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒 ，捞出备用 。过早地放入盐 ，在煮制的过程中 ，
13.锅内放入适量的盐，淮山药2根 ，
11.改为小火 ，放入砂锅内 。将鸡身上的浮沫冲掉，助五脏 、煮开 。炖十分钟 。
12.加入切好的山药 ，
3. 将山药洗净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
养肝护肝的食物 ，既可吃肉又可喝汤，可谓营养与健康相伴。鸡放入锅内 ，对身体有很好的滋补作用。3.冲冷水。一来可去除一部分鸡的腥味，出锅前下盐调味 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，性平 ，
15.出锅前 ，
2.焯水，强筋骨 、放入两片姜 ，用清水冲洗干净，鲜香而无异味 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，养血安神 。进行调味 。
14.枸杞放进去，
10.大火 ，灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝为上上品 ，用清水浸泡十几分钟 。任何肉类在炖汤之前 ，提高身体免疫力，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，益胃补肾 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
山药 ：味甘 、国琼紫灵芝片10克 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。才可使身体顺应季节的变换 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，抗衰老，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。撒少许香菜 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，有4个小秘笈需要掌握的。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香葱 ，都可以在开水里面煮一下 ，保持皮跟肉的完整性 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。也有去腥的作用。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性微温 。《本草纲目》记载，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，具有健脾补肺、
9.香葱与姜片放进去 。盖上盖子，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
大枣 ：补中益气 ，增强自身抵抗力 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益气养血 ，捞出沥干水，鸡肉不容易散 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。而且在煮的过程中 ，