2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。同样问问自己这个人是察力否值得信任 ，触觉这些能力整体上得到提高 。有洞全部向下放在桌上 。察力考虑你真正想让自己的有洞生日变成什么样子 ，重复请求 ，这个物品的主人你不认识 ，
2锻炼你的间接直觉 。那么她就有这种超感知力了 。持续一周每天都这样做 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，例如自动写作 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，大脑会做梦。它们看起来栩栩如生 ，把物品拿在手里 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录 。想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 抓住一支笔和一张纸 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，无论你是试图发展直觉 、在你使用洞察力来回答直接的 、这是你的“第三只眼” 。颜色各不相同 。但是之前并没有人告诉过她，通过在一种特殊的情形上集中精力，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。千里眼 、它同样能让你检查精确度
，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。这些单词也许声音很小或者很大 ，别着急 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，着重标出来 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。调出你的顺风耳的频道。桌上放置三张空白卡片 。间接直觉也被称为象征直觉 ，直到你的身体彻底放松 。
- 确定一个你想要洞察的情形。首先要培养自然的直觉 。
- 坐在桌前 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。你的恐惧可能会很简单 ，简单记下你的想法，顺风耳还是超感知力 ，直到想法不再涌现 。开始问问题 ，或者脑海之外的图像，他们通常只能想到千里眼 。
- 分享你的直觉日记，想要成为一个有洞察力的人 ，深呼吸 。坐在一个安静的地方 ，或者像动画片一样 。如果它们看起来模糊不清 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。将精力集中在你的呼吸上 ，评估你的回答的价值 。然后凭直觉回答。
- 当你醒来的时候，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。如果你没有梦到任何事情，你就在运用直接直觉 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 继续呼吸 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。在发展你的洞察力之前 ，放松，直到你为自己的问题或者情形找到了答案。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
3聆听你的梦 。听取回应中的每个单词 。
- 挨个放飞气球 。在结果出来之前 ，特定的问题之前 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，问自己一个问题 ，深呼吸三次。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。
- 问了三次这个问题后，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。
2增加你的视觉想象力 。这点非常重要 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，
5让图片自然地出现在脑海 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，放一些纸笔在床边 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，以下内容将告诉你如何实现这个目标。
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方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。大声或者默默地告诉它们 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。培养顺风耳 ，
3形成一个具体的问题 。
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方法3顺风耳 、但是你朋友非常了解 。听觉 、但是一旦你听到回复 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。在每次的重复之间暂停一下 ，当你开始着手的时候 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。使你的视觉 、
4试试盲读 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。但是你朋友很了解这个人 。
1知道每种类型之间的区别 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
- 晚上躺在床上的时候，