遵循养肺润燥、秋分稳”三字诀 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀记住“润 、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，润暖

自此昼渐短、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分暖 、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀规避季节性疾病  。润暖夜渐长 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，昼夜温差拉大 ，适当保暖、最易耗伤肺津，