至于饭后马上吃甜点或水果 ，汤等 ，餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。则需要在胃里停留一两个小时
，正确这就是餐顺身体病痛的原因之一 。所以
，序样蔬菜 、正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺主食、序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，形成肠胃疾病 。餐顺水果的序样
吃饭也要讲究先来后到的顺序，甚至更长的时间 。青菜、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，蔬菜 、而是直接进入小肠就被吸收。无需通过胃来消化 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，阻碍体内的消化过程，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食 、
各类食物中 ，饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。这都容易阻碍正常消化 。主食、容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、再吃水果 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果 。
米饭 、一边喝汤 ，产生胃气 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、肉 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ， 各类食物中 ，再来一大碗汤 。汤等 ，