南瓜切成小方块 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　6、蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南蜂蜜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块。蒸南

做法  ：

　　1 、蜜汁

　　4、蒸南

　　2 、蜜汁西兰花 、不能因为减肥而干脆不吃油脂  。

　　3、橄榄油 。

责任编辑  ：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，