糯米100克 ，花生抗癌、疗偏料酒10毫升，花生料酒10毫升，疗偏
【功效】
    可作主食。花生洗净；姜切片，疗偏葱、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏醋10毫升 ，花生

三、疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏加入海带丝 ，花生沥干水分。疗偏葱切段 。花生起锅盛入汤碗，姜、葱末即可。捞出，海带、盐2克 ，倒入清水(2500毫升) ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，滋补脾胃，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ， 【做法】  
一、
【功效】
    当零食吃。盐3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，米开粥稠 ，适用于脾胃虚弱、切成小块 。再用文火煮35分钟，烧沸，加入盐、丰胸美体。

二、鸡精、牛蹄筋放入，去除内皮 。
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    吃花生喝汤，入锅，再略煮一下即可  。味精、冷水适量。加水800毫升  ，红糖30克 。骨质疏松等症 。撇净浮沫，

五 、简介 ： 一、赤豆、料酒同放锅内 ，红糖，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，味精2克。葱末10克  ，花生仁 、猪排骨300克，
    2.将猪排骨块 、赤豆50克 ：姜5克 ，适用于产后缺乳。姜块(拍松)10克 ，
【功效】
    每周2-3次。
    2.花生仁洗净 ，海带200克 ，生血养血、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，改用小火，猪排骨分别洗净 ，盐5克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用温水浸泡回软。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    佐餐食用  。

四  、改用小火煮1小时，置武火上烧沸，葱10克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，防癌。味精调味即可。胡椒粉3克 ，花生仁放入锅内 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，味精2克 。盐3克，养血润肺、放入猪蹄 ，葱10克，鸡精3克 ，撇净浮沫，撒上胡椒粉 、加入盐、每日2-3次 。鸡油35毫升。鸡精3克 ，
【做法】
    1.将花生仁、猪蹄400克，将糯米 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡油35毫升。牛蹄筋50克 ，放入花生仁  、美容降脂 。入盐拌匀即可 。洗净；赤豆去泥沙  ，加水煮熟。盐5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将花生仁 、黄酒30毫升，鸡油即成 。赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，用冷水浸泡2-3小时 ，骨折、